sexta-feira, 22 de setembro de 2017

Sabedoria oriental

Todo mundo sabe que a tal sabedoria oriental passa ensinamentos que fazem um grande sucesso.
Encontrei uns conselhos básicos que podem dar uma melhorada nas coisas, principalmente se você está naquela fase de " comigo nada dá certo"
Tentar não custa, as vezes uma ligeira mudança no comportamento diário pode fazer uma boa mudança em sua vida e/ou relacionamentos.  Vamos lá ?
 
- Não revele a ninguém o que você está planejando para seu futuro. 

Comentar o que pretende fazer no futuro pode resultar numa grande frustração. Claro que existem pessoas bastante negativas que podem levar você a desacreditar dos seus sonhos.
Mantenha o segredo dentro de si. Quando tudo estiver encaminhado, aja com naturalidade e comemore com você mesmo.
- Não compartilhe com os outros sobre as limitações de seu corpo
  • Sabe quando você tem dores, cansaço ou enfrenta dificuldades para realizar algumas atividades?
  • Se possível, não compartilhe isso com todo mundo.
  • O corpo é algo muito pessoal e você deve aprender a ser forte e conviver com ele sem lamentações.
- Não fale sobre os atos caridosos que pratica
  • Se você ajuda alguém, deve fazer por amor e não para se vangloriar.
  • O ego pode estimular essa atitude horrível, mas fuja ao máximo da arrogância.
  • Além de se colocar numa situação bem complicada, você também pode deixar outras pessoas constrangidas e humilhadas.
    Evite falar de sua coragem e valor
  • Quando alguém é digno de admiração, as pessoas reconhecem facilmente, não é preciso você se gabar.
  • O máximo que vai conseguir se autopromovendo são críticas e uma imagem nada positiva.
 Não desperdice seu tempo falando mal dos outros
  • Quando falamos mal dos outros, estamos revelando muito mais sobre nós do que sobre quem reclamamos.
  • Além disso, o ambiente fica pesado e a mente cheia de pensamentos ruins.
 Não comente seus problemas nem sua vida pessoal
  • Há quem saia divulgando, até nas redes sociais, os problemas que vem enfrentando.
  • Lembre-se de que é muito importante se preservar.
  • Quando falamos demais, corremos o risco de revelar segredos ou de ficarmos muito vulneráveis diante de quem nos ouve.
Lembre-se, desabafar é bom, mas quantas e quantas vezes você já se arrependeu  de ter contado seus problemas pessoais ? Uma boa dica para enfrentar a tentação de cair no mundo contando suas mágoas é falar com o espelho... não , não é coisa de maluco, é uma maneira de você sentir melhor seu problema, se lamentar, trazer as pessoas que te aborreceram para conversa, (Sim, imagine isso olhando para o espelho) se perdoar por ter errado e principalmente se amar por ter mantido o equilíbrio.  Outras pessoas não vão resolver seus problemas, as vezes, até pioram, e cá entre nós, todo mundo sabe que conselhos não adiantam nada, vamos acabar fazendo o que queremos .  Fica a dica pra hoje. Preserve-se de comentários, assuma sua vida como uma joia rara. 
Caso não consiga mesmo, procure um profissional de psicologia , faça algumas sessões, e vamos pra frente, que atrás vem gente.

Aproveite o dia !

quarta-feira, 20 de setembro de 2017

Se é pra fazer... não deixe para amanhã

Este blog não teria o nome que tem se eu gostasse de "deixar para amanhã, o que posso fazer hoje". Não que eu seja perfeccionista ao extremo e não me dê uma única chance de me distrair um pouco, de curtir uma rede social, etc etc. Nada disso.  Acontece que com esta mania , eu consegui melhorar e organizar muito mais minha vida.
Muito bem, encontrei um monte de dicas no Prime Cursos, que sempre recomendo aqui para  vocês.  Pincei algumas . Vejam só que boas idéias  para aproveitar bem o dia:

Comece a sua semana organizando as suas tarefas do trabalho, da faculdade, da sua casa ou de sua vida pessoal. Não importa qual o seu objetivo, o importante é conseguir concentração e produzir o máximo que puder. Faça uma lista com tudo o que precisa fazer, na ordem de importância. Isso pode ser feito todos os dias ou uma vez na semana, dependendo da quantidade de tarefas que você possui. Você pode utilizar uma folha de papel, ou alguma ferramenta online, como um aplicativo de agenda ou organização.
O objetivo disso é que você consiga observar quais tarefas do dia foram concluídas e quais não foram finalizadas. Muitas vezes, não temos noção da quantidade de coisas que conseguimos fazer num único dia, por isso é importante manter a lista organizada. O ideal é anotar tudo o que precisa ser feito, independente se é muita ou pouca coisas. Não se assuste com a quantidade de tarefas, o fundamental é ter foco para fazer o que é mais importante no dia.
Organizar como sua semana será, é especialmente importante para profissões que sejam independentes e o resultado dependa somente de você, como por exemplo quem trabalha com vendas diretas.

“A procrastinação é o ladrão do tempo, por isso não deixe para depois o que você pode fazer agora”

Se possível, estime o tempo que você deve levar para concluir cada item da lista. Assim, quando você somar alguns itens e o tempo total que leva para concluí-los, irá compreender a importância de “não deixar para fazer depois”. Até porque, com tudo anotado na lista, não sobrará tempo até concluir tudo.

Lembre-se: “o depois não existe, faça agora“.

Separe na sua lista o que o que é realmente urgente, o que é importante e o que, de fato, não é o foco no momento. É fundamental fazer na ordem de prioridade.
Evite acessar redes sociais e perder tempo com assuntos desnecessários quando você estiver fazendo suas coisas. Se desejar, faça um intervalo e verifique o que for importante, mas durante suas tarefas dedique-se com toda a concentração possível. lembre-se de colocar metas. Exemplo: apenas vou olhar meu celular quando acabar esta tarefa. Com isso você conseguirá riscar alguns itens de sua lista de forma mais rápida.

Sempre que desejar deixar alguma tarefa para depois, pense em como seria bom se todos os objetivos do dia fossem concluídos, e tente lembrar da sensação de dever cumprido. Nada melhor do que finalizar o dia com todas as tarefas finalizadas, não é mesmo? Com isso você conseguirá mais motivação para concluir suas tarefas.

Tem dias em que vou checar minha lista e percebo que já fiz tudo e tenho um enorme tempo só para mim.Então é hora do recreio, vou me distrair, ver um filme, ler um livro, bater papo ... caminhar, dar um rolê no shopping, sem pressa, sem lenço nem documento.  Experimente !

sexta-feira, 15 de setembro de 2017

Bolo de chocolate

Olá, estou pensando e decidindo como aproveitar bem o dia, acordei bem, paguei minhas contas e estou sentindo uma vontade imensa de comer bolo de chocolate.Por favor, não faz esta cara de que bolo engorda, que precisa manter a forma, e toda aquela ladainha que o médico não cansa de buzinar. Dá pra comer só um pedacinho e ficar de bem com a vida não dá ?  Então vamos lá.  Receitinha fácil, que sempre que fiz só recebi elogios.

Ingredientes
3 ovos
2 xícaras de açúcar
2 xícaras de farinha de trigo
1 xícara de chocolate em pó ( pode ser achocolatado )
1 xícara de óleo
1 xícara de agua fervendo ( coloque por último, depois de já ter batido o bolo )
1 colher de fermento em pó
uma pitada de bicarbonato de sódio

Bata tudo como já foi explicado, coloque em forma untada em forno aquecido por 40 minutos.


Calda

6 colheres de leite
5 colheres de chocolate em pó
3 colheres de manteiga

aqueça e mexa até ferver e tomar consistência
Coloque em cima do bolo assado. Se quiser salpique
com chocolate granulado.

Outra cobertura que também é um sucesso

1 lata de leite condensado
2 colheres de manteiga ou margarina, mexa no fogo
não deixe pegar muito ponto senão vira brigadeiro, amoleceu
retire , fure o bolo com um garfo e manda a cobertura por cima.
Ah! pode enfeitar com chocolate granulado ou  nozes, caso você tenha em casa.

Até mais

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